Влияние жары на уровень сахара в крови

Анастасия Тараско — детский эндокринолог, диетолог и нутрициолог — описала процесс воздействия высоких температур на уровень инсулина в крови, объяснила, в каких случаях требуется коррекция терапии, а также напомнила о правилах хранения инсулина.

Влияние температуры на всасывание инсулина

На самом деле люди с сахарным диабетом по-разному реагирует на изменения погоды и температуры. Однако есть некоторые закономерности.

Температура окружающей среды и температура тела влияют на всасывание инсулина, особенно в случае больных сахарным диабетом именно 1 типа. Чем выше температура, тем быстрее абсорбция (всасываемость): при инфракрасном облучении возникает выраженный тепловой эффект, расширяются кровеносные сосуды, усиливается кожное дыхание. Соответственно, интенсивность кровообращения повышается и стимулирует более быстрое всасывание биологически активных веществ, в том числе инсулина.

Анастасия Тараско

Детский эндокринолог, диетолог, нутрициолог

Поэтому в жаркую влажную погоду надо обязательно учитывать, что инсулин подействует быстрее и может даже спровоцировать гипогликемию. Возможная опасность при такой температуре, которую также нельзя игнорировать, – обезвоживание. Оно тоже может стать причиной повышения гликемии. В помещении с кондиционером мышцы могут сокращаться и начинать потреблять больше глюкозы. Соответственно, уровень сахара упадет или нормализуется.

Что делать при ухудшении самочувствия

Если человек чувствует недомогание при перепадах температуры, недомогание при жарком климате летом, обязательно нужно:

• Чаще мерить глюкозу
• Периодически определять уровень кетонов в моче
•  Обратиться к лечащему врачу

 
Плохое самочувствие влияет на течение, компенсацию сахарного диабета, то есть развитие осложнений диабета. Срабатывают контринсулярные гормоны, противоположные инсулину и возникает инсулинорезистентность, а точнее: усугубляется и так имеющееся снижение чувствительности к инсулину. Поэтому и необходимо контролировать глюкозу и проводить коррекцию терапии.

Правила хранения инсулина

При жаркой погоде не забывайте о правилах хранения инсулина:

• Избегайте высоких температур (выше 30 С°) и замораживания (температура ниже 0 С°), так как неподходящая температура оказывает негативное влияние на эффективность лекарства.
• В путешествиях обязательно используйте специальные термосумки и термочехлы. 

Анастасия Тараско

Детский эндокринолог, диетолог, нутрициолог

• Запас инсулина хранится в холодильнике (от 2 С° до 8 С°) в отсеке, где нет замораживания и где, наоборот, какое-то время (если вдруг холодильник отключится) будет поддерживаться прохладная температура.
• Используемый инсулин хранится при комнатной температуре в течение 1 месяца (при этом важно избегать воздействия прямых солнечных лучей на лекарство).
• Если человек использует помпу, то замену картриджа необходимо проводить не реже 1 раза в 6 дней или даже чаще, если это рекомендовано производителем.

Редактор: Ксения Филипенко